Sužinosite:
Atsisakyti alkoholio gali būti labai sunku, jeigu jį vartojate jau daug metų ir nuolatos. Tačiau yra labai daug privalumų, kurios galite pajausti atsisakę alkoholio vartojimo. Jūs pajusite ne tik psichinį sveikatos pagerėjimą, tačiau ir fizinį. Jeigu patiems nepavyksti atsikratyti alkoholio vartojimo, tuomet išblaivinimas jums gali padėti.
Alkoholio keliamos sveikatos problemos
Prieš sužinant alkoholio vartojimo atsisakymo privalumus, jums reikėtų sužinoti pagrindines keliamas rizikas.
Gausus alkoholio vartojimas gali pakenkti jūsų sveikatai, bei sukelti:
- Alkoholio hepatitą;
- Nerimą;
- Aritmija;
- Vėžį;
- Cirozę;
- Depresiją.
- Demenciją;
- Virškinimo problemas;
- Fibrozę;
- Klausos sutrikimus;
- Aukštą kraujo spaudimą;
- Pankreatitą;
- Insultą.
Kuomet alkoholis pasišalino iš jūsų organizmo, tuomet pradėsite jaustis geriau. Kartais žmonės jaučiasi geriau nei per daugelį metų.
Atsigavimo nauda sveikatai
Tyrimai yra įrodę, kad alkoholio vartojimas kenkia smegenims, širdžiai, kepenims, kraujagyslių ir žarnynų sistemoms. Tačiau nustoję vartoti, jūsų pažeistos vietos pradės gyti. Kartais galite jausti nemalonų diskomfortą po alkoholio atsisakymo, tačiau su laiku pastebėsite, kad fiziškai ir psichiškai tampate stipresni.
Pažvelkime į pagrindinius privalumus, kuriuos pajausite nustoję vartoję alkoholį.
Geriau atrodanti oda
Ar kada nors esate girdėję frazę ,,atrodai kaip alkoholikas”? Tokia frazė yra naudojama, kai veidas atrodo tikrai blogai. Nuo alkoholio vartojimo gali išsausėti oda, sumažėti kolageno kiekis, atsirasti sulaužyti kapiliarai ant veido ir nosies. Gausus alkoholio vartojimas taip pat yra siejamas ir su uždegiminės odos liga. Nustojus gerti, jūsų kūnas palaipsniui atstatys odos elastingumą, o paraudimas ir pageltimai aplink akis pamažus dings.
Geresnis miegas
Alkoholio vartojimas yra labai glaudžiai susijęs su pablogėjusiu miegu. Tai yra todėl, kad alkoholis trikdo miego ir pabudimo ciklą, todėl tampa sunkiau užmigti ir miegoti. Jis taip pat atpalaiduoja gerklės raumenis, todėl galite knarkti miego metu.
Jeigu jums patiems nepavyksta atsikratyti alkoholio vartojimo, tuomet jums reikalinga profesionali detoksikacija, kurią gali suteikti tam tikros klinikos. Mes visuomet rekomenduojame rinktis ,,Ąžuolyno kliniką”, kuri siūlo šias paslaugas jau daugybę metų ir turi puikius gydymo metodus.
